jak się czyta

potwór. fajnie się czyta opinie zwykłych ludzi o takim przechooju =D brzuch- może trochę "mało"( jak na zawodowca ) mięśni , ale przynajmniej nie taki wypchany.

Wrzuć normalnie zrzut z diety, bo to źle się czyta http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj wszystko jest opisane, jak i co zrobić.

buehhe fajnie sie czyta -- "ani grama tluszczu " spoko jak dla mnie post beka ;]

zgadzam sie z tobą, niektóre podpisy są wieksze niż wypowiedzi, jakieś nie porozumienie, troche to wkurza jak sie posty czyta pozdrawiam kermit

jak byscie mogli to przestancie przeklinac, bo "ch**owo" sie czyta...

ginomen jest super! naprawde extra sie czyta te jego wywody o 50 seriach, robakach w żołądku, o tym, że rak to grzyb i jeszcze o różnych dziwnych i nieodkrytych chorobach , ktore oczywiście wszystkie ma ginomen. Az żal że tego nikt nie spisuje. mozna by jakąś książkę wydać np pt "Jak byc największym wałem w historii sfd "

Heloł-ek %-) Kobieta czy facet, takie zdrobnienia są idiotyczne i aż zgaga łapie jak się takie coś czyta @-)%-)

Posłużę się artykułem IVERSONA, jest zrobione w nim wszystko tak jak ma być. Bardzo łatwo się czyta. Informacje są zrozumiałe. Mam nadzieję, że się nie obrazi http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Miłej lektury i miłego treningu!! Dla zachęcenia dodam, że w ciągu 8 tygodniu bez supli i diety siła podskoczyła po 20kg+ na [...]

no i mam tego smsa z numerem kodem i k...a dopiero od 21 bede mogl to wpisac ?? teraz to moja stara mi juz nie polse 2 smsa . Bede mogl tego kodu uzyc jeszcze tego 21 kwietnia ?? -to tak jest jak sie wszystkiego nie czyta od dechy do dechy

[...] "oddziałuje" tym prochem? Z tym co dałeś nie ma tak źle? Napewno w moim przypadku BCAA jest dobre? Skoro xtr troszkę banie ryje, to równie dobrze hi-tec coś tam zrobi? A jak z kretą? Coś też ładuje prochu, czy bez skutków ubocznych raczej? Bo niby się czyta że wszystko nic nie robi, ale to są opinie osób które biorą. A niejednokrotnie [...]

Odświeżę trochę temat i zapytam czy macie ten art o spalaniu mięśnia lubię te tematy bo często takie głupoty piszą, że aż miło się czyta bo pośmiać się można :)...... Tak jak ktoś wyżej napisał nie działa to do końca w ten sposób gdyby spalanie mięsnia było takie proste to maratończycy by już dawno płoneli żywcem :)))

alre jeśli liczy węgle to powinnien wybrać wpi..aha qrfa to jest wpc eeeeee pripał tak to jest qrfa jak sie odpowiada a nie czyta dokładnie wiem ...zgrzeszyłem btw. bier pure whey'a

banan14_88 jesli by postawil przecinek to na to by wskazywalo ze wymienia ale nie postawil mysle ze jak sie zaklada post to sie czyta go drugi raz i jesli jest cos zle to sie zmienia a moze on tak nie robi nie wiem moze rzeczywiscie sie tylko pomylil sam musi napisac bo nikt z nas wrozka nie jest i tego nie wie

Przeczytałem "Kulturystyka dla każdego" i "Jak osiągnąć sukces" Schwarzeneggera. Dobrze się czyta, ale jeśli już masz jakieś pojęcie o siłowni to możliwe, że za wiele nowego się z nich nie dowiesz.

ok nie było tematu, tak to jest, jak się zakłada temat a potem czyta przyklejone wątki krótka piłka: sprawdzę dietę, dostosuję trening i zaserwuję creapure

Dokładnie, nie zwracaj uwagi. Też sporo mi kiedyś mówili, trzeba wiedzieć co się czyta, gdzie i co się pisze + kto Ci doradza ;) Przejechalem się raz jak typ mi doradził coś na siłowni :D

[...] Dlatego przy obliczaniu zbliżonych wartości, warto zwracać uwagę, jeśli już, na produkt nie poddany obróbce(zmiana wagi/objetosci, co za tym idzie wartosci b/t/w / 100g np. jak w przypadku ryżu spowodowana ilością wody w produkcie) Stwierdzenie, jakoby to samo jajko, zrobione na miękko, miało więcej białka, niż to poddane dłuższej obróbce nie ma [...]

ale wszystko masz wyjaśnione w podwieszonych tematach. Jak sie czegoś nie wie to sie czyta ;-)

Niby dlaczego? Wiele się czyta że w połowie robienia A6w ludzie nie wytrzymują. Albo już na początku nie dają rady. Jak już się ja zacznie to się nie przerywa bo żadnych efektów nie będzie i na tym polega wytrwałość.

[...] bardzo fajnie sie czyta... w necie jest dostepna wersja internetowa (masło maslane hehe) ale poszukaj jesli Ci zalezy - znalezc jest łatwo... potem zacznij czytać a jak bedziesz miał jakies pytania dopiero pytaj. zdr. P.S. aha no i jesli chcesz sie wkrecic w fajne górskie sciganie (górskie czyli po górach !!) to polecam [...]